课堂伊始，海豚乐乐儿童发展中心赵宇老师以“我们的家”为引，带领心青年重新认识卧室这一私密空间。“卧室不仅是休息的地方，更是情绪的避风窝。”赵老师通过图文并茂的讲解，将卧室划分为睡眠休息、衣物收纳、阅读学习和情绪放松四大功能区，帮助大家建立起空间管理的初步概念。
最动人的环节当属“晒房间”——赵老师逐一展示每位心青年提前拍摄的卧室照片，并给予点评。赵老师逐一播放每位心青年自己卧室的照片，并给予点评。大家的好习惯和独立生活能力在画面中一一展现，赢得老师的连连称赞。其中一位独居心青年的房间地面和桌面格外干净整洁，连熟悉她的家园老师都感叹：“平时常在一起，了解她的学习和工作状态，但看到照片，还是要为她的独立能力点赞！”
随后，一堂别开生面的“床的历史课”让现场兴致盎然。从明清时期形似小屋、雕饰华丽的“拔步床”（因上床需走八步而得名），到故宫养心殿后殿乾隆皇帝的寝宫——一个有趣的问题抛出：为何偌大紫禁城，帝王卧室却不足10平方米？赵老师从古代风水与安全防护双重角度解读：卧室过大易散“人气”，影响休息；小而紧凑的空间既能带来安全感，也便于防范意外，更契合古人“慎独”的修身理念。如今我们安睡的床，正是从古老榻床演变而来，离地一尺，配上软垫，更符合现代人的舒适需求。历史与现实的交织，让心青年们在趣味中收获知识。
理论知识之后，实操环节将课堂气氛推向高潮。心青年们分成两组，拿出各自带来的衣物，在观看叠衣教学视频后，京徽志愿者伙伴们从旁耐心协助。
赵老师手把手指导，针对手法生疏的学员反复示范，并亮出“123叠衣法”——动作利落，三两下便将衣物叠得方正整齐，赢得现场掌声不断。家园老师也加入教学，一遍遍带领心青年与志愿者练习，不少人很快掌握要领，脸上洋溢着成就感。
课堂还贴心分享了卧室“风水”小贴士：镜子不对床、床头不靠窗、床底不堆杂物、电子设备少放、植物适量、空调避开床头、床头不放垃圾桶、床下不存鞋……这些细节虽小，却关乎睡眠质量与身心健康，心青年们听得认真，表示回家要对照调整。
活动尾声，三里屯街道残联理事长章科长致辞。她表示，第三季心青年课程的成功启动，离不开从资源募集到单位支持、平台搭建等各个环节的共同努力，项目成果来之不易，凝聚了社会各界对心青年群体的深切关怀。章理事长现场宣布喜讯——“幸福贝宝”心青年社区融合项目与三里屯温馨家园“瑾瑜文体社”阳光助残志愿服务项目，双双入选第三届中国助残志愿者协会“志愿助残服务优秀案例”。她代表街道残联与温馨家园，向所有合作单位、志愿者及老师们致以由衷感谢。章理事长还介绍了本季课程的总体安排：共设八次活动，全部根据心青年自身条件量身定制，坚持理论与实践相结合，通过岗位体验与生活技能训练，切实提升心青年的社会适应能力，助力他们更加自信、从容地融入社区生活。
项目资助方贝宝支付（北京）有限公司代表欧阳涵菲表示，感谢街道残联、温馨家园和京徽志愿者伙伴的付出，公司一直致力于为心青年开展公益活动，能参与其中非常开心，预祝第三季活动圆满成功。
京徽志愿服务队代表许艳花分享道，志愿者伙伴们都很喜欢心青年伙伴，从第一季一路相伴至今，许多熟悉的面孔早已成为好朋友，心青年伙伴看到他们都会亲切地打招呼。
幸福二村温馨家园潘桂香老师也动情发言，很高兴和大家一起走到第三季，看到许多新朋友和新志愿者。她特别感谢赵老师——心青年们的状态、情绪和笑容都有了明显提升；也感谢京徽志愿者们的爱心陪伴，让孩子们更开朗、更愿意主动交流。“希望大家今后多来参与，陪伴心青年在各方面不断进步。”
